Bron: Getty Images
We listen, but we don’t judge. Is jullie seksleven ook een beetje saai en voorspelbaar geworden na al die jaren? Zeker in de tropenjaren is de kans groot dat ook je seksleven een vaste routine krijgt.
Dat is helemaal niet gek. Je weet wat de ander fijn vindt, je hebt weinig tijd en voor je het weet slaan jullie de romantische opbouw over en gaan jullie meteen over tot de orde van de dag.
Voor sommige stellen werkt dat prima. Maar als je merkt dat de spanning een beetje verdwenen is, betekent dat niet meteen dat er iets mis is met jullie relatie.
Volgens seksuologen raken veel stellen na verloop van tijd gewend aan dezelfde patronen. En dat is eigenlijk heel logisch: ons brein houdt van voorspelbaarheid, maar verlangt óók naar afwisseling.
Het goede nieuws? Je hoeft echt geen spectaculaire avonturen te beleven om weer meer spanning te voelen. Vaak zit de verandering juist in kleine dingen.
Misschien wel de lastigste stap: het gesprek aangaan. Veel mensen zijn bang dat hun partner het opvat als kritiek als ze zeggen dat ze iets missen. Daarom helpt het om het positief te benaderen.
Vertel bijvoorbeeld eerst wat je juist wél fijn vindt aan jullie intimiteit. Vraag daarna hoe je partner jullie seksleven ervaart en deel vervolgens eerlijk waar jij behoefte aan hebt. Door vanuit jezelf te praten (“Ik mis soms wat spanning” of “Ik zou het leuk vinden om samen iets nieuws te proberen”) voorkom je dat de ander zich aangevallen voelt.
Nee, je hoeft echt niet meteen allerlei spannende speeltjes aan te schaffen of compleet uit je comfortzone te stappen. Vraag jezelf liever eens af: wat deden jullie vroeger eigenlijk wel?
Misschien namen jullie uitgebreid de tijd om te zoenen. Bleven jullie nog uren in bed liggen. Flirtten jullie overdag via berichtjes. Of verrasten jullie elkaar spontaan met een date. Juist die kleine dingen verdwijnen vaak ongemerkt als het gezinsleven alle aandacht opeist.
Wil je toch iets nieuws proberen? Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Denk bijvoorbeeld aan:
Het gaat niet om grootse veranderingen, maar om nieuwsgierig blijven naar elkaar.
Tekst gaat verder onder de video.
Net zoals je bespreekt wie de kinderen ophaalt of wat er gegeten wordt, mag ook intimiteit af en toe onderwerp van gesprek zijn. Experts adviseren zelfs om regelmatig even bij elkaar in te checken. Hoe voelen jullie je? Is er iets wat je mist? Wat ging juist goed de afgelopen tijd? Zo voorkom je dat frustraties zich opstapelen en blijf je samen groeien.
Misschien wel de belangrijkste tip van allemaal: probeer weer eens met dezelfde nieuwsgierigheid naar elkaar te kijken als toen jullie net verliefd waren. In het begin van een relatie doen we vaak extra ons best. We maken tijd voor elkaar, luisteren aandachtig en genieten bewust van de momenten samen. Na jaren samen sluipt daar vanzelf routine in.
Maar juist door weer bewust aandacht aan elkaar te besteden, ontstaat vaak vanzelf meer verbinding. En die verbinding is uiteindelijk veel belangrijker dan het perfecte moment of een spectaculaire verrassing.
Want een goed seksleven draait niet om hoe spannend het eruitziet, maar om samen plezier hebben, open met elkaar blijven praten en elkaar niet uit het oog verliezen tussen alle drukte van het gezinsleven door.
Bron: Scary Mommy
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Dat André Hazes (32) en Noa Braaf inmiddels ruim een jaar samen zijn, is geen geheim. Volgens de zanger is hun relatie vooral rustig en stabiel. Sterker nog, hij zegt dat ze nog nooit echt ruzie hebben gehad.
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
De beschuit met muisjes kan in huize Gnodde dubbel worden uitgedeeld. De familie is namelijk in korte tijd uitgebreid met twee nieuwe gezinsleden. Zowel Annebou als Gabrielle waren tegelijk in verwachting en mochten vlak na elkaar hun baby verwelkomen.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Als alleenstaande moeder heeft Stella het niet breed. Toch besloot ze al haar zuurverdiende spaargeld uit te geven aan haar dochter, die graag influencer wil worden.
