Beeld: Canva
Elke relatie kent mindere fases. Drukke banen, slapeloze nachten met kinderen en een overvolle agenda kunnen ervoor zorgen dat jullie elkaar even minder goed vinden.
Maar er is een verschil tussen een moeilijke periode en emotioneel afhaken. Volgens relatiedeskundigen zijn er bepaalde uitspraken die kunnen laten zien dat iemand zich steeds verder uit de relatie terugtrekt.
Let op: één opmerking betekent natuurlijk niet meteen dat je relatie voorbij is. Het gaat vooral om een patroon.
Je vertelt dat je ergens mee zit, maar in plaats van begrip krijg je een zucht en deze reactie. Natuurlijk weet niemand altijd precies wat hij moet zeggen. Maar als je partner structureel geen moeite meer lijkt te doen om je gevoelens te begrijpen, kan dat een teken zijn dat de verbinding afneemt.
Of: “Het valt toch wel mee?” Zo’n reactie kan ervoor zorgen dat je je niet serieus genomen voelt. In een gezonde relatie hoeven partners het niet altijd met elkaar eens te zijn, maar ze proberen elkaars gevoelens wél te erkennen.
Iedereen heeft weleens een slechte dag. Maar als je partner steeds vaker gesprekken, intimiteit of gezamenlijke plannen afhoudt met dezelfde smoes, is het goed om je af te vragen wat erachter zit.
Misschien nog wel zorgelijker dan boosheid, is onverschilligheid. Als iemand overal alleen nog maar met “maakt mij niet uit” of “het zal wel” op reageert, kan dat betekenen dat hij of zij emotioneel afstand heeft genomen.
Dat ene woordje. Soms betekent het gewoon: oké. Maar soms is “prima” vooral een manier om een gesprek zo snel mogelijk af te kappen. Als echte gesprekken steeds vaker worden vervangen door korte, afstandelijke antwoorden, kan dat een signaal zijn dat de verbinding minder wordt.
Grenzen aangeven is goed, maar als iemand elk lastig gesprek uit de weg gaat, wordt het wel heel moeilijk om samen problemen op te lossen. Een relatie groeit juist door de gesprekken die je eigenlijk liever niet voert.
Deze uitspraak klinkt misschien onzeker, maar kan ook een manier zijn om de aandacht van het echte probleem af te leiden. In plaats van samen naar een oplossing te zoeken, verschuift het gesprek ineens naar schuld en frustratie.
Natuurlijk kun je als partner niet elkaars gedachten lezen. Toch hoeft een liefdevolle relatie niet te draaien om een eindeloze gebruiksaanwijzing. Aandacht, interesse en moeite doen zouden niet alleen komen nadat de ander er expliciet om vraagt.
Tekst gaat verder onder de video.
Woorden zijn belangrijk, maar gedrag zegt uiteindelijk meer. Als iemand steeds zegt zijn best te doen, terwijl er in de praktijk weinig verandert, ontstaat er vaak frustratie. Beloftes zijn fijn, maar daden maken uiteindelijk het verschil.
Steeds dezelfde ruzie voeren is vermoeiend. Maar als één van de twee elk gesprek al begint met een zucht of een cynische opmerking, kan dat erop wijzen dat de bereidheid om het samen op te lossen langzaam verdwijnt.
Iedereen zegt weleens iets uit frustratie. Eén opmerking hoeft dus helemaal niets te betekenen.
Relatiedeskundigen wijzen er juist op dat het patroon belangrijk is. Worden gesprekken steeds oppervlakkiger? Voel je je niet meer gehoord door je partner? Is er weinig nieuwsgierigheid naar elkaar?
Dan is het misschien tijd om samen het gesprek aan te gaan. Want hoe eerder je merkt dat de verbinding minder wordt, hoe groter de kans dat je die ook weer kunt herstellen.
Probeer vooral alert te blijven op dit patroon en dat je niet al in een ‘stille scheiding’ terecht bent gekomen. Wat dat is, en of je er nog uit kunt komen, lees je hier.
Bron: Your Tango
Kitty is zeventien als ze ontdekt dat ze zwanger is van haar 15-jarige vriend. Zelf weet ze al snel dat ze haar kindje wil houden, maar vanuit haar omgeving overheerst vooral bezorgdheid. Inmiddels is ze negentien, moeder van James en Ivy en te zien in het nieuwe seizoen van Vier Handen Op Eén Buik.
Bijna drie jaar nadat Douwe Bob besloot dat het zo niet langer kon, kijkt de zanger met een heel andere blik naar zijn leven. Hij is inmiddels getrouwd, vader van drie kinderen en zegt beter in zijn vel te zitten.
Danique Ploeger geniet volop van haar nieuwe leven als moeder. De oud-deelnemer van B&B vol liefde verwelkomde samen met Daniël hun dochter Novie en kijkt met een goed gevoel terug op de bevalling.
Frans Duijts (59) blikt in zijn nieuwe biografie Vallen & opstaan terug op moeilijke periodes in zijn leven. Samen met zijn vrouw Marloes vertelt hij ook over de zorgen om hun oudste dochter Jolanda (21), die kampte met ernstige somberheid en gedachten aan zelfdoding.
Met een baby ben je vaak vroeg uit de veren en ook Douwe Bob moet er aan geloven. Op Instagram plaatst de zanger een selfie met zijn zoontje, waarin hij vertelt dat zijn zoon voor het eerst de nacht op zijn eigen kamer heeft doorgebracht. Hij was alleen wel heel vroeg wakker.
Als je kind af en toe slaapwandelt, kijk je er op een gegeven moment niet meer van op als hij midden in de nacht ineens op de gang staat. Ook Marjo en haar man zijn wel wat gewend van hun zoon Luuk. Maar wat hij op een nacht in hun slaapkamer deed, zagen ze absoluut […]
