Opgegroeid als kind van ouders in een ongelukkig huwelijk? Dat heeft dit effect op je latere relaties

droombaan relatie Beeld: Canva
Elsemieke Tijmstra
Elsemieke Tijmstra
Leestijd: 5 minuten

Sommige mensen weten precies wat er misgaat in hun relatie. Ze weten het je haarfijn uit te leggen. En toch blijven ze. Waarom? Vaak zijn dit de mensen wiens ouders een ongelukkig huwelijk hadden.

Lees verder onder de advertentie

Ze kunnen je haarfijn vertellen wanneer hun partner stopte met écht luisteren. Welke ruzies altijd escaleren. Welke onderwerpen ze vermijden om de sfeer niet te verpesten. Ze voelen haarfijn aan wanneer er spanning hangt, nog vóór er iets gezegd wordt. En tóch blijven ze.

Niet omdat ze het niet zien. Maar juist omdat ze het al hun hele leven zien.

Ongelukkige ouders

Wie opgroeit in een gezin waar ouders ongelukkig samenbleven, leert vaak iets heel ingewikkelds over liefde: dat je kunt blijven functioneren terwijl je diep ongelukkig bent.

Het avondeten werd gewoon gemaakt. Verjaardagen gingen door. Er werd gewerkt, gezorgd, geregeld. Aan de buitenkant leek alles prima. Maar kinderen voelen feilloos wat er onderhuids speelt. De stilte aan tafel. Het gebrek aan affectie. De spanning in huis. Twee mensen die vooral naast elkaar leven in plaats van mét elkaar. En dat beeld neem je later ongemerkt mee je eigen relatie in.

Ze analyseren hun relatie kapot

Mensen die hiermee opgroeiden, worden vaak volwassenen die hun relatie tot in detail kunnen ontleden. Ze weten precies wanneer het begon te schuiven. Welke patronen steeds terugkomen. Waarom hun partner zich zo gedraagt. Wat hen ongelukkig maakt.

Alleen betekent inzicht niet automatisch dat je ook vertrekt. Sterker nog: soms wordt analyseren juist een manier om niet te hoeven handelen. Want zolang je nadenkt, piekert en alles probeert te begrijpen, hoef je nog geen beslissing te nemen, schrijft Danielle Sachs.

Ze hebben het vertrek al honderd keer geoefend

Veel mensen die vastzitten in een ongelukkige relatie, hebben het verlaten ervan al eindeloos in hun hoofd afgespeeld. Ze weten welk appartement ze zouden kiezen, wie ze als eerste zouden bellen, hoe ze het de kinderen zouden vertellen en welke spullen ze mee zouden nemen.

Sommigen hebben zelfs stiekem al een spaarrekening geopend of huizen bekeken op Funda. Maar vervolgens gebeurt er… niets. Omdat dat mentale “oefenen” tijdelijk oplucht. Alsof je al een klein beetje gehandeld hebt, zonder daadwerkelijk iets te veranderen. En de volgende ochtend staat iedereen gewoon weer brood te smeren in dezelfde keuken.

Lees verder onder de advertentie

Blijven voelt verantwoordelijk, weggaan voelt egoïstisch

Dat is misschien wel het lastigste stuk. Veel volwassenen die opgroeiden met ongelukkige ouders hebben diep vanbinnen geleerd dat degene die bleef, de ‘goede ouder’ was. De verantwoordelijke. Degene die het gezin bij elkaar hield.

Dus voelt weggaan later niet als moedig, maar als egoïstisch. Als falen. Alsof je een gezin “kapotmaakt”, omdat je verlangt naar iets waarvan je niet eens zeker weet of je er recht op hebt: geluk. Want… de kinderen dan?

Zó erg is het niet

En precies daar gaat het vaak mis. Want de meetlat ligt compleet anders. Deze mensen vragen zichzelf niet af: Ben ik gelukkig? Maar: Is dit erger dan wat ik vroeger thuis zag? En omdat ze gewend zijn geraakt aan emotionele afstand, stilte of spanning, voelt hun eigen relatie vaak “nog wel oké”.

Ook al slapen ze al maanden apart. Ook al voelen ze zich eenzaam naast hun partner. Ook al wordt er nauwelijks nog gelachen. Want in hun hoofd geldt:
‘Mijn ouders hielden dit zestig jaar vol. Dus dit hoort blijkbaar bij een relatie.’

Ze wachten op toestemming die nooit komt

Veel mensen wachten (zonder dat ze het zelf doorhebben) op iemand die zegt: “Het is oké. Je mag gaan.” Een therapeut. Een vriend. Hun partner zelfs. Maar die toestemming waar ze écht op wachten, hadden ze eigenlijk als kind al nodig.

Toestemming om te geloven dat liefde méér mag zijn dan overleven. Dat je niet ongelukkig hoeft te blijven “omdat dat nu eenmaal zo gaat”. Dat je eigen geluk óók telt.

Het is geen zwakte

Dat verschil tussen weten dat iets niet goed zit en tóch blijven, voelt voor veel mensen als falen. Maar psychologen zeggen juist dat het vaak veel dieper zit. Het gaat niet om zwak zijn, het gaat om wat je als kind hebt geleerd over relaties, liefde en opoffering.

En soms begint verandering pas op het moment dat je dat patroon eindelijk herkent. Niet om jezelf de schuld te geven. Maar juist om te begrijpen waarom weggaan voor sommige mensen zoveel ingewikkelder voelt dan het van buitenaf lijkt.

Laurie ziet al twee jaar geen toekomst meer in haar huwelijk met Michael. Alleen, denkt ze: ze kan niet scheiden. “Ik heb geen cent om een nieuw bestaan op te bouwen.” Je leest haar verhaal hier.

Bron: Bolde

Lees verder onder de advertentie

Meest bekeken

Facebook Twitter Whatsapp E-mail