Eerste Hulp Bij Vakantie: wat neem je mee in je reisapotheek?
Beeld: Shutterstock
Ga je op reis? Grote kans dat er met je kinderen hier of daar een klein ongelukje gebeurd. Je doet er goed aan een zogenaamde ‘reisapotheek’ samen te stellen, zodat je op alles voorbereid bent. Wat er allemaal in moet zitten zochten wij voor je uit.
Toch fijn dat je niet als een kip zonder kop in een Spaans dorpje op zoek hoeft naar pleisters, tape of medicijnen. Wat je meeneemt in je reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van de soort vakantie. Ga je naar een tropisch oord of de jungle in? En lig je vooral op een strandbedje of maak je elke dag avontuurlijke wandelingen?
De basis
We beginnen met de basis. Deze dingen kun je voor elke vakantie inpakken:
- Dagelijkse medicijnen
- Pleisters, tape, steriele gazen, verband, watten, zwachtels en likdoornpleisters
- Wonddesinfectiemiddel
- Schaar, pincet, naald en veiligheidsspelden
- Tekentang
- Digitale thermometer
- Pijnstillers
- Middelen tegen: reisziekte, diarree, maagzuur en allergie
- Zakjes ORS (mengsel van zouten en glucose)
- Laxeermiddel
- Middelen tegen huidaandoeningen of jeuk (bijvoorbeeld na een insectenbeet)
- Aftersun
- Neus- en oordruppels
- Koortslipcrème
- Pompje voor het uitzuigen van gif van bijvoorbeeld een wespensteek
Dit basispakketje kun je uiteraard uitbreiden, afhankelijk van je bestemming. Ga je naar malaria-gebied? Vergeet dan geen malaria-pillen en DEET mee te nemen!
Maar waar verpak je al die spullen dan in? Bewaar je reisapotheek op een koele, donkere plek. Van warmte en zonlicht kan de werking van medicijnen achteruit gaan en kunnen pillen zelfs smelten. Je kunt medicijnen ook goed in een koelbox bewaren als je met de auto reist.
Extra’s
Er zijn veel producten te koop speciaal voor kinderen. Hierin zit dan dezelfde werkzame stof, maar in een minder hoge dosering. Kijk dus altijd even goed of de producten die jij gebruikt ook geschikt zijn voor je kinderen.
Het kan handig zijn om een medicijnpaspoort mee te nemen op reis. Hierin staat precies wie welke medicijnen gebruikt en welke naam deze medicijnen hebben. Zo kunnen ze je snel helpen als je medicijnen kwijtraakt of naar een arts moet. Zo’n medicijnpaspoort kun je aanvragen bij je apotheek. Tip: schrijf ook het telefoonnummer van je huisarts of apotheek op je medicijnpaspoort, dan kunnen ze altijd bellen in geval van nood.
Voor sommige medicijnen (bijvoorbeeld Ritalin en Oxazepam) heb je, afhankelijk van je bestemming, een Schengenverklaring of medische verklaring nodig. Check dus voor je vertrek goed of dat voor jouw medicijnen geldt.
Bron: Zelfzorg.nl
Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen:
*Goedkoper dan in de winkel
*Lees elke maand als eerst Kek Mama
*Gratis verzonden
Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
