Beeld: Shutterstock
Toch fijn dat je niet als een kip zonder kop in een Spaans dorpje op zoek hoeft naar pleisters, tape of medicijnen. Wat je meeneemt in je reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van de soort vakantie. Ga je naar een tropisch oord of de jungle in? En lig je vooral op een strandbedje of maak je elke dag avontuurlijke wandelingen?
We beginnen met de basis. Deze dingen kun je voor elke vakantie inpakken:
Dit basispakketje kun je uiteraard uitbreiden, afhankelijk van je bestemming. Ga je naar malaria-gebied? Vergeet dan geen malaria-pillen en DEET mee te nemen! Maar waar verpak je al die spullen dan in? Bewaar je reisapotheek op een koele, donkere plek. Van warmte en zonlicht kan de werking van medicijnen achteruit gaan en kunnen pillen zelfs smelten. Je kunt medicijnen ook goed in een koelbox bewaren als je met de auto reist.
Er zijn veel producten te koop speciaal voor kinderen. Hierin zit dan dezelfde werkzame stof, maar in een minder hoge dosering. Kijk dus altijd even goed of de producten die jij gebruikt ook geschikt zijn voor je kinderen. Het kan handig zijn om een medicijnpaspoort mee te nemen op reis. Hierin staat precies wie welke medicijnen gebruikt en welke naam deze medicijnen hebben. Zo kunnen ze je snel helpen als je medicijnen kwijtraakt of naar een arts moet. Zo’n medicijnpaspoort kun je aanvragen bij je apotheek. Tip: schrijf ook het telefoonnummer van je huisarts of apotheek op je medicijnpaspoort, dan kunnen ze altijd bellen in geval van nood. Voor sommige medicijnen (bijvoorbeeld Ritalin en Oxazepam) heb je, afhankelijk van je bestemming, een Schengenverklaring of medische verklaring nodig. Check dus voor je vertrek goed of dat voor jouw medicijnen geldt. Bron: Zelfzorg.nl Met een abonnement op Kek Mama geniet je van mooie voordelen: *Goedkoper dan in de winkel *Lees elke maand als eerst Kek Mama *Gratis verzonden Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Erina, die spijt heeft van de vasectomie van haar man.
Lang borstvoeding geven, Lieve merkt dat mensen daar nogal wat van vinden. Ook nu haar zoon naar de basisschool gaat. Maar waarom eigenlijk? Waar bemoeien mensen ze zich mee?
In Een Huis Vol krijgen we een kijkje in het leven van de familie Bal, een bijzonder Rotterdams gezin dat al héél wat heeft meegemaakt. Vader Simon Bal deelt nu een prachtig eerbetoon aan zijn nichtjes.
Het waren even billenknijpen voor Lukas Wildeman, bekend van Een huis vol. De realityster moest onder het mes vanwege ernstige klachten aan zijn duim, en dat zorgde voor flink wat spanning.
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
Senna stopte met faken. Ze had het jaren gedaan, maar nu was ze er klaar me. En toen was haar man er ineens ook klaar mee.
