Is jouw baby vaak onrustig in bed? Wordt-ie snel wakker van omgevingsgeluiden of gaat inslapen moeizaam? Dan kan white noise de oplossing zijn. Wij leggen je uit wat het inhoudt én hoe je het kunt gebruiken.
“White noise kan enorm helpen om je baby de koppeling te laten maken van de ene slaapcyclus in de andere slaapcyclus”, vertelt kinderslaapcoach Myrthe Stapper. “Het is een monotoon geluid waar veel baby’s rustig van worden, omdat het lijkt op het geluid dat ze ook in de baarmoeder hoorden.” Voor jezelf zal het waarschijnlijk minder rustgevend werken: het is immers vergelijkbaar is met een draaiende ventilator, een stofzuiger of een radio die is afgestemd op een slechte frequentie. Toch worden veel baby’s (en zelfs kinderen op latere leeftijd nog) er enorm relaxt van.
Lees ook
Híer vind je de mooiste ledikanten voor kinderen >
Er zijn verschillende opties om white noise te gebruiken. Zo heb je apps, YouTube-video’s, knuffels, maar ook slaapwekkers die het geluid afspelen. Hoe vaak je het aanzet, is aan jou: je kunt het alleen tijdens het inslapen gebruiken of de hele nacht aan laten staan. Kijk vooral naar waar jouw kind behoefte aan heeft. Wanneer je baby ongeveer 1 jaar oud is, kan je het geluid afbouwen. Dit doe je door het volume elke week een tikkeltje lager te zetten, tot je kind helemaal geen ruis meer nodig heeft.
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Op sociale media regent het reacties na de uitzending van Uit de Schulden. Veel kijkers begrijpen niet hoe het zo ver heeft kunnen komen. “Een erfenis van 3000 euro en dan meteen alles opmaken? Dat is toch onbegrijpelijk”, is een veelgehoorde mening.
Gisteravond keken maar liefst 470.000 mensen naar een nieuwe aflevering van Steenrijk, Straatarm. Alleenstaande moeder Roosmarie zorgde voor heftige reacties: “Nooit gewerkt? Hoe dan?”
Influencer Rianne Meijer is zwanger van haar tweede kindje. De aankondiging kwam op haar eigen kenmerkende manier: met een flinke dosis zelfspot en humor.
