Beeld: Getty Images
Ook al voelt het nu misschien nog alsof we de rest van de lente en zomer binnen door moeten brengen, er komt echt een moment dat we van de zon kunnen genieten op een terras, in het park of op het strand.
En ook al kunnen we niet wachten, het kan ook de nodige stress opleveren. Want help! Opeens verwacht iedereen dat je serieus gaat werken aan je zogenaamde bikini body. Je Instagram tijdlijn vult zich met afgetrainde, gebronsde lijven in ieniemienie bikini’s. Je inbox stroomt over van nieuwsbrieven waarin de nieuwste collectie badmode op te perfect gefotoshopte modellen wordt getoond. En als klap op de vuurpijl lijken de lichten in de paskamers nog nét een stukje onaardiger en onflatteuzer te zijn dan je je kon herinneren. Laten we alsjeblieft gelijk stoppen met deze onzin. Een bikini body heeft namelijk niets met je maat te maken. Het is een body in een bikini. En of dat lichaam nu kort, lang, slank of volslank is: wij vinden het allemaal even prachtig.
Blij met je bikini body
Merk je dat je toch wel erg kritisch naar jezelf kijkt in de spiegel? Of dat je je hoofd toch op hol laat slaan door foto’s van andere vrouwen? Misschien dat onderstaande tips je wel helpen om jouw prachtige bikini body met trots aan de wereld te laten zien.
#1 Trakteer jezelf op een bikini waar je écht blij van wordt. Liever een bikini waar je iets meer aan uitgeeft waar je je super knap in voelt, dan een hele berg miskopen voor weinig.
#2 Bestel je bikini online en pas ‘m thuis voor je eigen spiegel. Zet er een lekker zomers muziekje bij aan, nodig desnoods je liefste vriendinnen uit om ook te komen passen en maak er een feestje van. Cocktails inclusief.
#3 Benoem 3 dingen die je wél mooi vindt aan je bikini body en let even niet op de dingen waar je onzeker over bent. Misschien heb je prachtige volle borsten. Of een fantastische taille. Of misschien past de kleur van je bikini wel ontzettend goed bij je huidskleur.
#4 Ontvolg alle accounts op Instagram waar je een vervelend gevoel van krijgt. Je kunt je tijd echt wel beter besteden. Focus je liever op mensen en accounts die je een goed gevoel geven en waar je zelfvertrouwen van krijgt.
#5 Scroll lekker door onderstaande foto’s en laat je inspireren door deze prachtige vrouwen. Zo zie je maar: wat je vorm, maat of kleur ook is, iedereen heeft een bikini body. En daar mag je ontzettend blij mee zijn.
#everybodyisabikinibody
Al jaren is de time-out het go-to trucje van veel ouders. Kind boos? Stuur ze weg, laat ze afkoelen en haal ze daarna weer terug. Maar vaak werkt het averechts, zeggen onderzoekers. Kinderen voelen zich er alleen maar rotter door. Alsof ze gestraft worden voor emoties waar ze zelf geen controle over hebben.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
Kleinkinderen zijn vaak dol op hun opa en oma (mede door de liefde, aandacht en cadeautjes). Volgens life coach Susan Allan kan hun aanwezigheid ook een enorme opluchting voor ouders zelf zijn. Vooral omdat het bij hen draait om er zijn voor steun en warmte, zonder regels te buigen of tegen de ouders in te […]
Tweeduizend euro per week neertellen voor een vakantiehuisje? Dana niet gezien. Al jaren ruilt ze met een ander gezin van huis, zodat ze hun geld aan leuke dingen kunnen besteden én drie keer per jaar op reis kunnen. Ook zonder geldboom in de tuin.
Oudste kind zijn betekent dat je het proefkonijn bent. En ja, soms is het echt zwaar om de eerste te zijn, want af en toe wil je gewoon al die verantwoordelijkheden die bij die titel horen in de prullenbak gooien. Toch blijkt uit onderzoek dat het uiteindelijk best wat oplevert.
We kennen haar allemaal: de moeder die, terwijl jij nog druk staat te kletsen over traktaties en Cito-scores, al half in de auto zit. Niet omdat ze onvriendelijk is, maar omdat het schoolplein gewoon niet haar natuurlijke habitat is. En geloof ons: haar sterrenbeeld verraadt alles.