VIDEO: ontstressen in twee minuten? Zo doe je dat

17 juli, 2017 - 08:02

Leestijd: 1 minuten

Lees verder onder de advertentie

Race je al hyperventilerend van school naar (sport)club en weer terug? En moet je vervolgens óók nog boodschappen doen, koken, de was ophangen en de tuin sproeien? Geen paniek, blijf ademen. Optimalisatiecoach Robert Bridgeman laat met een paar simpele oefeningen op LINDA.tv zien hoe je kunt ontstressen.

filmpjes video

Meest bekeken

Irene Schouten openhartig over gezondheid zoontje: ‘Steeds meer zichtbaar’

Het moederschap brengt voor Irene Schouten niet alleen geluk, maar ook zorgen met zich mee.

Lees meer

Moeder deelt simpele (en geweldige!) truc waardoor ze niet meer tegen haar kinderen schreeuwt

De Braziliaanse moeder Carol Canineu, moeder van drie, herinnert zich het moment nog goed: haar zesjarige dochter liet een bakje yoghurt over de bank vallen. Ze stond op het punt om uit te barsten, maar hield zichzelf tegen.

Lees meer

Geen luxe, maar noodzaak: dit gebeurt er met je lichaam als je minder dan 6 uur per nacht slaapt

We weten allemaal dat slaap belangrijk is. Maar in de praktijk? Scrollen we nog even op Instagram, kijken we tóch nog een aflevering en worden we vervolgens drie keer per nacht wakker van een kind dat dorst heeft, nachtmerries heeft of gewoon even wil knuffelen. Ouders weten: goed slapen is een luxe. Toch hebben volwassenen […]

Lees meer

Zien: hartverwarmende hereniging tussen Expeditie Robinson-deelneemster Robin Martens en kinderen

Actrice Robin Martens was te zien in het nieuwe seizoen van Expeditie Robinson en keerde na drie weken avontuur terug naar huis.

Lees meer

Michelle Bollen doet opvallende uitspraak na polyamoreuze scheiding

In de nieuwste aflevering van That’s so us wordt het plots een stuk persoonlijker dan gepland. Wat begint als een luchtig gesprek tussen vriendinnen Michelle Bollen en Iris Zeilstra, verandert al snel in een openhartige discussie over liefde, labels en aantrekkingskracht.

Lees meer

Irene Schouten emotioneel in De Klassenavond: ‘Ze is niet meer mijn moeder hoe ze was’

In het tv-programma De Klassenavond houdt Irene Schouten het niet droog als het gaat over haar moeder, die acht jaar geleden een hersenbloeding kreeg. Op goede dagen weet ze dat ze oma is.

Lees meer

VIDEO: ontstressen in twee minuten? Zo doe je dat

Delen

Ook interessant voor jou

Meest bekeken

Irene Schouten openhartig over gezondheid zoontje: ‘Steeds meer zichtbaar’

Moeder deelt simpele (en geweldige!) truc waardoor ze niet meer tegen haar kinderen schreeuwt

Geen luxe, maar noodzaak: dit gebeurt er met je lichaam als je minder dan 6 uur per nacht slaapt

Zien: hartverwarmende hereniging tussen Expeditie Robinson-deelneemster Robin Martens en kinderen

Michelle Bollen doet opvallende uitspraak na polyamoreuze scheiding

Irene Schouten emotioneel in De Klassenavond: ‘Ze is niet meer mijn moeder hoe ze was’