Ben jij zo’n moeder die ’s ochtends pas op stoom komt na een bak koffie? Laat dat zwarte goud morgen dan eens staan en loop de trap een paar keer op en af: krijg je veel meer energie van, blijkt uit onderzoek van Physiology & Behavior.
Voor de studie moesten ‘vrouwen met chronisch slaapgebrek’ (hé, herkenbaar?) twee tests ondergaan: ze dronken 50 milliliter koffie én liepen tien minuten de trap op en af.
Lees ook
Moeder schrijft een ode aan haar (dure) kop koffie >
En hoewel ook jij waarschijnlijk al moe wordt bij de gedachte aan dat traploopverhaal, blijkt toch dat de vrouwen zich hierna veel fitter voelden – fitter nog dan na het drinken van koffie. Kleine kanttekening: of de reactietijd en het geheugen ook beter werkten, werd niet gemeten. Maar ach, het valt een keer te proberen, toch?
Bron: VIVA
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Geloof het of niet, maar je interieur kan een verhaal vertellen over jouw opvoeding.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
