Beeld: Getty Images
Kek Mama-columnist Mariëtte Middelbeek zet elke week persoonlijk, herkenbaar en met humor de zaken voor je op een rij. Deze week: sporten.
Mariette doet het liever niet, maar moet er nu toch echt aan geloven: sporten terwijl ze geen zin heeft. Met motiverende uitspraken probeert ze hier verandering in te brengen. Maar of dat nou helpt?
Ik doe het twee keer per week. Sporten, that is. Niet dat ik dat nou zo ontzettend leuk vind, maar je moet wat als je gezond/ dun wilt worden. Dus hol ik weer die acht kilometer (ik loop al jaren acht kilometer, zonder enige wens dit uit te breiden) door het bos en denk allerlei heel motiverende dingen, zoals dit:
1. Mijn been doet pijn.
2. Ik heb het koud.
3. Nu heb ik het ineens bloedheet.
4. Is oververhitting eigenlijk gevaarlijk? Misschien kan ik beter stoppen.
5. Ik heb krakende knieën. Ik word oud.
6. Waarom besteed ik deze tijd eigenlijk niet aan mijn kinderen?!
7. O ja, omdat ik dun gezond wil zijn.
8. En omdat ik natuurlijk heel erg het goede voorbeeld aan het geven ben aan mijn kinderen.
9. Niet dat ze me kunnen zien, maar toch. Als ik zo terugkom. Al ben ik dan gesloopt, bezweet en tomaatkleurig.
10. Ik zie er trouwens sowieso niet uit nu.
11. Waarom zien andere mensen er tijdens het sporten altijd uit alsof ze in een of andere vitaminereclame zitten, en ik alsof ik zo aan de beademing moet?
12. Mensen die zeggen dat ze genieten van sporten liegen.
13. En mensen die zeggen dat je door te sporten endorfinen aanmaakt en eeuwig gelukkig wordt, ook.
14. Ik moet echt nog zoveel doen. Ik heb niet eens tijd om te sporten. Waarom doe ik mezelf dit aan?
15. Als ik nu links ga in plaats van rechtdoor snijd ik heel stuk af.
16. Ik wou dat ik hoogzwanger was, dan had ik een excuus om niet te sporten.
17. Hoewel, dan moet ik daarna weer van nul af aan beginnen en dat is het allerergst. Dat je als een hijgend hert door de buurt strompelt.
18. Waarom is alle muziek op Spotify stom?
19. Als ik nou gewoon veel minder eet, hoef ik ook nooit meer te sporten.
20. Ik denk dat mijn longen het zo begeven.
21. Waarom duurt het zo belachelijk lang om één calorie te verbranden?
22. Misschien moet ik bij zo’n hardloopclubje gaan. Schijnt gezellig te zijn. Hoewel, ik hou helemaal niet van clubjes.
23. Word ik nu ingehaald door een bejaarde?!
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Slimme kids worden niet per se geboren met een voorsprong, vaak krijgen ze die gewoon aan de keukentafel mee. Niet met strenge schema’s, maar met zinnen die je als ouder misschien zo uit je mond laat rollen.
Laat je jouw kind nou wel of niet bij je in bed kruipen? Voor de een is het heiligschennis voor de nachtrust, voor de ander juist pure knuffeltijd.
Een jeugdliefde lijkt vaak onschuldig, maar kan onverwacht uit de hand lopen. Daar kan de 31-jarige Sammy over meepraten, want wat begon als een zwoele vakantieromance, eindigde in een leugen waar ze zich nog steeds voor schaamt.
Emotionele intelligentie zie je niet terug in een rapport, maar in kleine dagelijkse momenten: hoe een kind met gevoelens omgaat, hoe het speelt, rust zoekt of contact maakt.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Cleo.
Je kinderen liefde bijbrengen voor de natuur, dat hoort gewoon bij de opvoeding. Jammer dat die natuur zich vaak niet zo keurig gedraagt als jij zou willen.