Beeld: Rianne Barger
Geke (@gekeborn) is verloskundige, echoscopist en anticonceptiespecialist en maakt daarnaast de podcast Zwanger & Zo. Hierin deelt ze verloskundige informatie en positieve bevallingsverhalen om aanstaande ouders te inspireren en ervaringen te delen. Daarnaast werkt ze aan een boek, wat in mei 2025 in de winkels ligt. In haar column neemt ze ons mee in haar onregelmatige leven als verloskundige.
“Hoe deden mensen dat vroeger zonder bad?!” vraagt Anna, terwijl ze me stralend aankijkt. Ik ben bij haar op kraamvisite en zit op het voeteneind van haar bed. Een paar dagen geleden zat ik daar ook, toen ik de geboorte van haar eerste kind begeleidde. Thuis, in bad. Van tevoren had ze getwijfeld: was het niet een beetje zweverig om in bad te bevallen? Of op z’n minst onhandig? Anna is een cliënt zoals ik ze veel zie in Ede: vlot, stoer en bovendien behoorlijk nuchter. Ik had haar aangemoedigd toch een bevalbad in huis te halen. Die praktische kant mocht ze aan mij en Tobias, haar man, overlaten en ik verzekerde haar dat de voordelen van het warme water verre van zweverig zouden zijn.
Naast dat je in het bad namelijk gemakkelijker beweegt en warm water helpt ontspannen waardoor je de pijn als minder heftig ervaart, maak je in bad ook meer oxytocine en endorfinen aan, twee belangrijke hormonen tijdens de bevalling. Oxytocine staat ook wel bekend als het knuffelhormoon. Het komt vrij als je je comfortabel en veilig voelt en zorgt, niet onbelangrijk, voor weeën. Endorfine staan ook wel bekend als het sporthormoon. Het komt vrij bij lichamelijke inspanning en zorgt voor lichaamseigen pijnstilling. Tijdens de bevalling versterken de verschillende hormonen elkaar en samen zorgen ze voor de roes die vrouwen vaak omschrijven in de ontsluitingsfase. Oftewel: de voordelen van het bad = meer oxytocine = meer endorfine = fijne roes, betere weeën, meer ontsluiting.
Toch begrijp ik Anna wel. Tot een paar jaar geleden stond de badbevalling inderdaad bekend als ‘zweverig’ en ‘onhandig’. En bovendien zijn er genoeg mensen die het bad helemaal niet prettig vinden. Gelukkig is daar wat op te verzinnen: even proberen onder de douche of het warme water voor je werkt. Ja? Top! Dan laten we het bad vollopen. Niet? Dan rollen we het gewoon weer aan de kant. Of, maar dat is iets meer moeite: we laten het bad gewoon vollopen en vind je het niets, dan halen we het water er gewoon weer uit.
Ik hoor je denken: maar hoe dan? Met emmertjes? Gelukkig heeft de jarenlange ervaring die we inmiddels hebben ook voor de nodige efficiëntie gezorgd. Ziekenhuizen hebben vaste of al opgeblazen bevalbaden staan en wil je thuis in bad bevallen, dan kun je het bad huren via je verloskundige of online bestellen bij een van de vele aanbieders. Je krijgt dan een bad en een handige toolkit thuisgestuurd met daarin alles wat je nodig zou kunnen hebben. Zoals een hygiënische hoes, zeil voor op de grond, lange handschoenen voor ons, een elektrisch pompje om het bad weer leeg te pompen en een schepnetje. Ja, een schepnetje, dat is inderdaad waar je denkt dat het voor is.
Ik beantwoord Anna haar vragende ogen met een glimlach. Hoewel het ‘vroeger’ waar Anna op doelt nog helemaal niet zo lang geleden is, kan ik het me zelf ook nog maar slecht voorstellen dat ik het ‘gedoe’ vond om een bad op te zetten. Nu draai ik mijn hand er niet voor om en kan ik geen nadeel meer bedenken dat opweegt tegen de vele voordelen. Sterker nog, het scheelt mij zelfs werk, want in bad pakken alle moeders hun baby’s gewoon lekker zelf aan.
Blijkbaar zijn Luke’s koffie, de eindeloze moeder-dochtergesprekken en Stars Hollow niet het enige wat we aan Gilmore Girls hebben overgehouden. Deze babynaam is namelijk steeds populairder geworden.
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Vrije liefde, minder regels, lekker rondzwieren met bloemen in je haar: zo herinneren we ons de hippietijd. Maar was die generatie echt vrijer dan wij nu? En wat hielden we eraan over? Journaliste Kim Hopmans keek naar verhalen uit die tijd én naar haar eigen overvolle agenda.
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Wie was je ook alweer voordat je kinderen kreeg? Dat ontdek je alleen als je echt even uit de ouderrol kan stappen. Renate en haar man sloten een pact, en pakken om beurten het vliegtuig naar de vrijheid, naar hun oude ik.