Als ouder hoor je je kind liefde, begeleiding en steun te geven. Maar als jij hier niet tot in staat bent worden de rollen omgedraaid en moet je kind voor jou zorgen. Dit wordt ook wel parentificatie genoemd. Maar hoe weet jij of je je hier schuldig aan maakt? En wat kun je er aan doen?
Als ouders niet over de fysieke, mentale of emotionele vaardigheden beschikken die nodig zijn om hun kind volledig te ondersteunen, ontstaat er een ongezonde dynamiek. Deze dynamiek heet parentificatie en kan enorm verwarrend zijn voor een kind. “Het kan angst opwekken bij het kind, omdat het geen houvast heeft buiten zichzelf”, zo legt psycholoog Joseph Laino uit. “Dit kan ertoe leiden dat het kind zich stuurloos en onzeker voelt, of dat hij of zij druk voelt om de juiste beslissing te nemen, terwijl het op die leeftijd moeilijk is om te weten wat juist is.
Kinderen die volwassen verantwoordelijkheden op zich moeten nemen zonder dat ze daarvoor de juiste erkenning of steun krijgen, hebben vaak moeite om hun behoeften te uiten en gezonde relaties te onderhouden op latere leeftijd. Je hebt twee verschillende soorten parentificatie: emotionele én instrumentele:
Als je de volgende symptomen herkent bij jouw kind, kan het zijn dat hij of zij geparentificeerd is:
Parentificatie kan verregaande gevolgen hebben bij je kinderen. Ze kunnen last krijgen van ernstige psychische problemen zoals angststoornissen, middelenmisbruik, depressie, sociaal isolement en zelfs suïcidale gedachten. Ook kunnen ze het gevoel krijgen dat hun behoeften minder belangrijk zijn dan die van anderen, waardoor ze de behoeften van anderen boven zichzelf gaan stellen.
Om parentificatie te voorkomen is het volgens Dr. Laino belangrijk om gezonde grenzen te stellen. “Relaties moeten gelijkwaardig zijn, waarbij er sprake is van geven en nemen van biede kanten. Oefen met het stellen van grenzen met vrienden en geliefden.” Ook is het volgens hem belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. “Doe activiteiten die je plezier geven of die ervoor zorgen dat je je innerlijke kind herontdekt.”
Tot slot benadrukt hij dat het belangrijk is om op jezelf als ouder te vertrouwen en aardig voor jezelf te zijn. “Stop met jezelf onder druk te zetten om perfect te zijn. Onthoud dat perfectie de vijand van het goede kan zijn. Als je wacht op perfectie, kun je misschien nooit een beslissing nemen. Soms gaat het niet zozeer om ‘perfect’ zijn, maar meer om ‘goed genoeg’ zijn.”
Dag gentle parenting: deze opvoedmethode wint terrein, blijkt uit nieuw onderzoek
Bron: Parents.com
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: we zijn toch allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Romée en Johnny.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Linda.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Naomi.
Beschuit met roze muisjes in huize Musters, want Danique Bossers is afgelopen donderdag bevallen van een dochter. Dat deelt de Most Wanted-oprichter op haar Instagram met een prachtige, intieme foto.
Voor veel vrouwen is een zwangerschap een periode vol blijdschap, spanning en verwachting. Maar voor Jennifer Hoffman kwam daar ook iets anders bij kijken: het gevoel dat ze zich moest verantwoorden voor haar leeftijd.
Acteur Manuel Broekman heeft op Instagram laten zien dat hij – nadat hij vader is geworden – flink aan zichzelf heeft gewerkt. De 39-jarige acteur viel maar liefst twaalf kilo af en zegt zich weer energieker en fitter te voelen.
