Beeld: Getty images
Het moederschap verandert je brein. Maar niet tijdelijk, dit is een blijvende verandering. Daar kun je van schrikken, maar eigenlijk hebben je hersenen een upgrade gekregen zodra je zwanger werd.
Heb je ooit dat grapje gehoord over ‘mom brain’? Maar hier komt het goede nieuws: die vergeetachtigheid, stemmingswisselingen en emotionele rollercoasters zijn dus écht. Je hersenen zijn daadwerkelijk veranderd, je kunt er niks aan doen. En nee, dat is niet iets om je voor te schamen. Sterker nog: je hersenen krijgen tijdens en na de zwangerschap een soort moeder-upgrade. Serieus!
Tijdens de zwangerschap ondergaat je brein meer veranderingen dan in welke andere levensfase dan ook – ja, zelfs meer dan in de puberteit! Door een proces dat ‘synaptisch snoeien’ heet (klinkt als tuinieren, is pure hersenwetenschap) ruimt je brein alle onnodige connecties op, zodat er ruimte ontstaat voor de vaardigheden die je als moeder nodig hebt. Minder multitasken dus, meer hyperfocus op dat piepende babygeluidje.
Wist je dat jouw innerlijke mama-beer wetenschappelijk verklaarbaar is? Tijdens de zwangerschap wordt je brein extra gevoelig voor gevaar – vooral voor boze of angstige gezichten. Dit is het moment waarop je van ‘gezellige vriendin’ verandert in ‘menselijke alarmcentrale’. En da’s maar goed ook, want jouw hersenen bereiden zich al in het tweede trimester voor op een leven vol bescherming en paraat staan.
Naast bescherming zijn mama-hersenen ook letterlijk gebouwd op empathie. Iedere huilbui, knuffel of slapend snuitje activeert jouw hersengebieden die gaan over empathie, zelfreflectie en verbondenheid. En dat zorgt ervoor dat je, ook al slaap je drie uur per nacht, tóch nog de energie vindt om die ene speen op handen en knieën vanonder het ledikantje te vissen.
Dacht je dat mom brain overgaat als je kind leert praten of zelf z’n boterham smeert? Nope. Uit onderzoek blijkt dat moeders jarenlang die hersenveranderingen behouden. En hoewel we snappen dat je daar even van schrikt, toch is het juist een cadeautje. Want dat hyper-empathische, beschermende brein helpt je later ook om de allerliefste oma van de wereld te worden. En eerlijk: dat verklaart ineens een hoop bij je eigen moeder, toch?
Kinderfeestcadeaustress (leuk galgje woord)? Moeder Kaitlyn bedacht de ultieme mom lifehack. Je leest het hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Femke, die in de clinch ligt met haar zoon over zijn vervolgopleiding.
Laurie (38) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (7) en Otis (3). Sinds vorig jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Je zou denken dat zelfstandigheid bij je kind vooral komt door een heleboel taken en zelf overal over mag beslissen. Dat ze van alles zelf moeten doen, zelf moeten kiezen en zoveel mogelijk vrijheid krijgen. Maar verrassend genoeg werkt het juist andersom! Te veel keuzes en te veel zelf moeten beslissen kunnen kinderen juist overweldigen. […]
Elke generatie heeft zo z’n eigen stijl van ouderschap, maar de kloof tussen millennials en boomers is enorm. Boomers groeiden op met tough love: strenge regels, bijna geen schermtijd (want dat was er gewoon nog niet) en het idee dat kinderen zo snel mogelijk zelfstandig moesten worden. Nu hun kids zelf ouders zijn, kijken boomers […]
Hoe is je eerste bevalling je bevallen, dat wilden we graag van je weten. En daar gaven lezeressen massaal gehoor aan: 715 respondenten vulden de online enquête in. Tipje van de sluier: het merendeel is positief, maar ook anno 2025 zijn er echt nog wel wat verbeterpuntjes op te noemen.
Schrijfsters Lisette Jonkman en Susan Muskee spreken elkaar elke dag over van alles en nog wat, maar er is één onderwerp waar ze nooit over uitgepraat raken: het moederschap. Lisette is moeder van Felix (3), Elodie (2) en David (0), en Susan is moeder van Noortje (1). Maandelijks bespreken ze alles wat met jong moederschap […]
