Beeld: Getty images
Het moederschap verandert je brein. Maar niet tijdelijk, dit is een blijvende verandering. Daar kun je van schrikken, maar eigenlijk hebben je hersenen een upgrade gekregen zodra je zwanger werd.
Heb je ooit dat grapje gehoord over ‘mom brain’? Maar hier komt het goede nieuws: die vergeetachtigheid, stemmingswisselingen en emotionele rollercoasters zijn dus écht. Je hersenen zijn daadwerkelijk veranderd, je kunt er niks aan doen. En nee, dat is niet iets om je voor te schamen. Sterker nog: je hersenen krijgen tijdens en na de zwangerschap een soort moeder-upgrade. Serieus!
Tijdens de zwangerschap ondergaat je brein meer veranderingen dan in welke andere levensfase dan ook – ja, zelfs meer dan in de puberteit! Door een proces dat ‘synaptisch snoeien’ heet (klinkt als tuinieren, is pure hersenwetenschap) ruimt je brein alle onnodige connecties op, zodat er ruimte ontstaat voor de vaardigheden die je als moeder nodig hebt. Minder multitasken dus, meer hyperfocus op dat piepende babygeluidje.
Wist je dat jouw innerlijke mama-beer wetenschappelijk verklaarbaar is? Tijdens de zwangerschap wordt je brein extra gevoelig voor gevaar – vooral voor boze of angstige gezichten. Dit is het moment waarop je van ‘gezellige vriendin’ verandert in ‘menselijke alarmcentrale’. En da’s maar goed ook, want jouw hersenen bereiden zich al in het tweede trimester voor op een leven vol bescherming en paraat staan.
Naast bescherming zijn mama-hersenen ook letterlijk gebouwd op empathie. Iedere huilbui, knuffel of slapend snuitje activeert jouw hersengebieden die gaan over empathie, zelfreflectie en verbondenheid. En dat zorgt ervoor dat je, ook al slaap je drie uur per nacht, tóch nog de energie vindt om die ene speen op handen en knieën vanonder het ledikantje te vissen.
Dacht je dat mom brain overgaat als je kind leert praten of zelf z’n boterham smeert? Nope. Uit onderzoek blijkt dat moeders jarenlang die hersenveranderingen behouden. En hoewel we snappen dat je daar even van schrikt, toch is het juist een cadeautje. Want dat hyper-empathische, beschermende brein helpt je later ook om de allerliefste oma van de wereld te worden. En eerlijk: dat verklaart ineens een hoop bij je eigen moeder, toch?
Kinderfeestcadeaustress (leuk galgje woord)? Moeder Kaitlyn bedacht de ultieme mom lifehack. Je leest het hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Geloof het of niet, maar je interieur kan een verhaal vertellen over jouw opvoeding.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
