Beeld: Canva
Een baby die te klein is geboren heeft baat bij rust en voorspelbaarheid. Veilig slapen hoort daar bij. Leg je baby op de rug, in een eigen wieg of bed en houd het bedje leeg. Een babyslaapzak helpt tegen wegkruipen onder beddengoed. Rooming-in is fijn: het bedje staat in jullie slaapkamer, maar je kindje slaapt niet bij jullie in bed. Zo verklein je risico’s en hoor je je baby snel als er iets is. Deze basis sluit aan bij de Nederlandse adviezen voor veilig slapen.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met HEMA
Kies babyspullen die veilig en eenvoudig zijn. Een stevig matras met een goed passend hoeslaken. Geen kussens, hoofdbeschermers of dikke dekbedden. De spijlen van het bedje staan volgens de Europese norm op 4,5 tot 6,5 centimeter van elkaar. Kort opmaken werkt: voetjes bijna tegen het voeteneind, zodat je baby niet onder de deken schuift. Een passende slaapzak is meestal genoeg. Wil je toch een extra dun dekentje, stop het dan stevig in.
Kleine baby’s kunnen hun warmte nog niet goed regelen. Houd de kamer liever koel dan warm en let op signalen. Zweet je baby, dan is het vaak te warm. Een rompertje met daarover een dun pakje of slaapzak is meestal genoeg. Richtlijnmatig wordt een koele slaapkamer aangeraden en is oververhitting een duidelijk risico.
Op de couveuseafdeling liggen prematuren soms op de buik of zij om medische redenen. Thuis is het advies anders: laat je baby vóór ontslag wennen aan rugligging en blijf dat thuis doen. Zijligging is niet stabiel en vergroot het risico. Dit is een belangrijk bruggetje tussen ziekenhuiszorg en jullie dagelijkse routine.
In de eerste weken telt vooral comfort bij te vroeg geboren of hele lichte baby’s. Babykleding maat 44 is daar voor bedoeld. Het sluit beter aan rond schouders en heupen en voorkomt dat mouwen over de handjes glijden. Kies overslagrompers met platte naden en zonder capuchon. Dat kleedt sneller aan en niets drukt of schuurt. Babymaten volgen meestal de lengte in centimeters, waardoor maat 44 goed past bij baby’s rond 40 tot 44 centimeter. Veel pasgeborenen starten in maat 50, maar bij prematuren of laag geboortegewicht is 44 vaak de betere startmaat.
Laat het bedje leeg. Leg geen dikke knuffels, nestjes, zijligkussens of losse kussentjes in het bed. Gebruik geen hellende of “inclinatie” slaapproducten: slapen hoort op een vlak, stevig oppervlak. Deze adviezen komen terug in zowel Nederlandse als internationale richtlijnen en helpen het risico op verstikking en wiegendood te verlagen.
Rugligging, eigen bed, slaapzak en een leeg bedje vormen samen de basis. Dat is eenvoudig te onthouden en geeft houvast in drukke dagen. Bouw daar omheen je routine met rustige voedingstijden, korte checkmomenten en laagjes kleding die je snel aanpast als de temperatuur verandert.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van *Nadine (37). Ze is […]
Video
Voor veel kinderen is Sint-Maarten een van de leukste avonden van het jaar. Met een zelfgemaakte lampion langs de deuren, liedjes zingen en thuiskomen met een tas vol snoep. Maar wat een gezellige avond moet worden, kan soms een onverwachte wending krijgen.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Elin (30) over het Tikkie dat ze vorig jaar na Sint Maarten van haar schoonmoeder kreeg.
Je hoopt tijdens een ontspannen saunadagje even lekker tot rust te komen, maar voor Roxeanne Hazes liep dat nét even anders. Samen met haar partner Erik zat de zangeres in het restaurant toen twee vrouwen haar herkenden. Hun opmerking viel alleen niet bepaald in goede aarde.
Video
Soms moet je eerst door een flinke storm voordat de zon weer gaat schijnen. Dat weet Linda de Mol als geen ander. De presentatrice kreeg de afgelopen jaren behoorlijk wat te verduren, zowel in haar relatie als binnen haar familie.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
