Beeld: Canva
Als ouder wil je je baby natuurlijk zo goed mogelijk voeden. Maar zodra je voor het schap met babyvoeding staat, kan het aanbod best overweldigend zijn. Welke babymelk past bij jouw kleintje? Hoewel borstvoeding de beste voeding is voor je baby, komt er voor veel moeders een moment dat ze overstappen op flesvoeding. Maar welke punten kunnen helpen om een bewuste keuze te maken?
Laten we vooropstellen: moedermelk is de meest natuurlijke voeding voor je kindje. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert dan ook om de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven. Maar of je nu kiest voor de fles, moet combineren of volledig overstapt: informatie hebben is fijn. Deze vijf tips helpen je bij het maken van een bewuste keuze.
Alle volledige zuigelingenvoeding die in Nederland wordt verkocht, moet voldoen aan strenge Europese wetgeving. Dat betekent dat de basis qua voedingsstoffen wettelijk is vastgelegd.
Toch kunnen producten verschillen in bijvoorbeeld de gebruikte eiwitbron, vetten, koolhydraten en aanvullende ingrediënten binnen de toegestane kaders. Lees daarom het etiket rustig door en bespreek bij twijfel met een deskundige welke voeding geschikt is voor jouw baby.
Veel flesvoeding is gebaseerd op koemelk, maar er bestaan ook andere toegestane eiwitbronnen, zoals geitenmelk. Geitenmelk heeft van nature een andere samenstelling dan koemelk. Voor sommige ouders kan dat een reden zijn om zich hierin te verdiepen.
Merk je dat je baby onrustig is, veel huilt, spuugt of problemen heeft met drinken of ontlasting? Stap dan niet zomaar over, maar overleg eerst met het consultatiebureau of je arts. Zij kunnen beoordelen of een andere voeding of aanvullend advies nodig is.
Bij voeding voor baby’s staat veiligheid voorop. Zuigelingenvoeding wordt streng gecontroleerd, van grondstof tot eindproduct. Voor ouders kan het prettig zijn om te kijken hoe transparant een merk is over herkomst, productie en kwaliteitscontroles.
Een merk dat duidelijk uitlegt waar de melk vandaan komt en hoe het product wordt gemaakt, geeft ouders meer inzicht in de keuzes achter het product.
Vind je herkomst, lokale productie of dierenwelzijn belangrijk? Dan kun je letten op waar de melk vandaan komt en hoe het merk samenwerkt met boeren en producenten.
Sommige merken werken met vaste boerderijen en een korte keten. Dat zegt niet automatisch iets over geschiktheid voor jouw baby, maar kan wel helpen bij een bewuste keuze als ouder.
Iedere baby is anders. Let goed op hoe je kindje drinkt, groeit, slaapt en zich ontwikkelt. Ook luiers, drinkritme en algemeen welbevinden kunnen signalen geven, maar trek hier niet te snel conclusies uit.
Twijfel je of een voeding goed past? Bespreek dit altijd met een onafhankelijke zorgprofessional. Zij kunnen meekijken naar het totaalplaatje en voorkomen dat je onnodig vaak wisselt van voeding.
Belangrijk: Gebruik zuigelingenvoeding alleen op advies van onafhankelijke deskundigen zoals je huisarts of de jeugdverpleegkundige.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week Eileen, die een Tikkie stuurde naar een vriendin die haar als gratis opvang beschouwde.
Veel mensen vragen zich weleens af of hun partner hen over jaren nog steeds aantrekkelijk zal vinden. Zeker na kinderen, stress, ouder worden of lichamelijke veranderingen kan die onzekerheid behoorlijk groot worden.
Iedere relatie heeft wel eens een moment waarop je denkt: oké, en nu? Of het nou je partner is, je moeder, je vriendin of die ene collega die je normaal prima trekt behalve tijdens Teams-meetings, relaties kunnen ingewikkeld zijn.
Bij het kiezen van een babynaam denk je waarschijnlijk niet aan een toekomstige internetrel. Toch is dat precies wat een Amerikaanse moeder overkwam toen de namen van haar tweelingdochters online werden ontdekt.
Toen Elma en haar nieuwe vriend in een soort knipperlichtrelatie terecht kwamen, kwam de hulp uit onverwachte hoek. Namelijk Elma’s dochter van acht.
In de podcast That’s So Us, waarin Michelle Walk en Iris Zeilstra praten over alles wat het leven met zich meebrengt – van relaties tot het chaotische gezinsleven ertussenin – komt dit keer een opvallend persoonlijk onderwerp aan bod.
