Ja, je wordt gewoon bruin met factor 50. En nee, daarvoor hoef je niet in de volle zon. Margriet van der Klugt is huid- en haar- expert bij Vichy en beantwoordt vragen van Kek Mama-lezers over huidverzorging in de zomer.
Daphna: Ik heb nog allemaal halfvolle flessen zonnebrand van vorig jaar. Kan ik die nog gebruiken?
Margriet: ”Zuurstof, vuil en zand zorgen ervoor dat het UV-filter van een zonnebrand terugloopt. Een geopende fles zonnebrandcrème kun je maximaal een paar maanden bewaren.”
Marianne: Moet ik mijn kind insmeren op een zonnige lente- of winterdag?
Margriet: ”Op een zonnige winterdag kun je alleen het gezicht insmeren, omdat de zon minder sterk is, mag dit een lagere factor zijn. In het voorjaar zou ik wel kiezen voor een zonnebrandcrème met hoge factor.”
Dianne: Sinds mijn zwangerschap krijg ik in de zon pigmentvlekken in mijn gezicht. Wat kan ik hieraan doen?
Margriet: ”Je kunt voorkomen dat de vlekken donkerder worden door in de zomer altijd factor 50 en verzorgingsproducten met zonbescherming te gebruiken. Ga ook niet in de volle zon.”
Ellen: Word je wel bruin met factor 50?
Margriet: ”Ja, want een factor is geen sunblocker en laat UV-straling door. Het bruiningsproces gaat wel langzamer, maar dat heeft ook voordelen: je huid went langzaam aan de zon en beschadigt niet. Je blijft er dus langer bruin door.”
1/2 theelepel voor je gezicht en borst, 1 theelepel per arm, 1 1/2 theelepel voor je buik en onderrug, 1 1/2 theelepel voor je middel en bovenrug en 1 1/2 theelepel per been. En vergeet ook niet je oren en de binnenkant van je knieën in te smeren.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Sommige dingen kan je als moeder prima mee wegkomen, maar als vader is dat soms net even anders. Dat werd Jeanette pijnlijk duidelijk, toen haar man bijna in elkaar geslagen werd.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Jorinde is al jaren gelukkig getrouwd met Kevin, maar sinds haar oudste zoon op school zit, ziet ze haar ex weer dagelijks. En dat levert toch wat verwarrende gevoelens op.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Buitenspelen is gezond: het stimuleert de fysieke ontwikkeling en draagt bij aan het mentaal welzijn van kinderen. Toch zijn er verschillende factoren die Nederlandse kinderen ervan weerhouden om vaker naar buiten te gaan, zo blijkt uit onderzoek van Jantje Beton en branchevereniging Spelen & Bewegen.
