Als je lang samen bent met je partner, schiet een vrijpartij er vaak bij in. De oplossing? Seks plannen in je agenda. Het werkte ook voor Anna Good. Tot ze iets ontdekte.
Lees verder onder de advertentie
In het begin van een relatie is alles spannend. Je kunt niet van elkaar afblijven, de kledingstukken vliegen door de kamer en de adrenaline giert door je lijf. Maar bij veel stellen slijten de eerste verliefde gevoelens na een aantal jaar. En dat betekent ook dat seks op een lager pitje komt. ‘Als je meer dan tien jaar naast dezelfde persoon ligt, besef je dat het de nachten daarna precies hetzelfde gaat zijn. Kortom: de urgentie verdwijnt’, aldus Anna. En dan is er áltijd een excuus: je bent moe, nog vol van het eten of je zit midden in een goed boek. Morgen is er tenslotte weer een dag, toch?
Lees verder onder de advertentie
Seks inplannen
En dat is volgens Anna precies het probleem: het stapelt zich op en voor je het weet heb je weken of maanden geen seks. De oplossing komt van psychotherapeut Esther Perel, die adviseert om je vrijpartijen in te plannen. ‘We deden het op woensdagmiddag, als de kinderen op school waren’, aldus Anna. Maar na een paar weken kwam het eerste excuus: werkvergaderingen. ‘We verplaatsten onze seksdate naar zondagavond, maar dan waren we vaak te moe. Onze vrijpartijen stonden dus in de agenda – wat eigenlijk al heel deprimerend is – maar ze werden steeds verplaatst of afgeblazen.’
Het échte probleem ontdekt Anna een paar weken later. ‘We werkten allebei thuis, de kinderen waren op school en plotseling had ik heel veel zin in seks. Ik appte mijn man en vroeg of hij ook zin had.’ Een uur later kreeg ze een reactie. ‘Sorry, heb zo een meeting. Morgen?’ Natuurlijk, een vergadering is belangrijk, maar toch voelde Anna zich afgewezen. Ze deed ook een andere ontdekking. ‘Ik mis het om seks te hebben wanneer ik daar zin in heb. Ik ben zelfs gaan twijfelen aan monogamie: hoe kan ik mijn seksuele behoeften onderzoeken en tegelijk een fijne en sterke relatie hebben? Ik wil dingen ontdekken die mijn man niet kan bieden, zoals seks met een vrouw of seks met een vreemde. Maar hoe ik dat ga doen, is me nog een raadsel.’
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.