Bron: Canva
Soms zit de grootste verandering in je seksleven niet in wat je precies doet, maar in wat je durft uit te spreken. Victoria, seksuoloog in opleiding, legt het uit en deelt pikante vragen die je aan je partner kan stellen.
We weten allemaal dat de drukke periodes in het leven – de zogenaamde tropenjaren – hun tol kunnen eisen op intimiteit. Vermoeidheid, weinig tijd en routine kunnen ervoor zorgen dat seks naar de achtergrond verdwijnt. Volgens Victoria, seksuoloog in opleiding, hoeft dat niet het einde van speelsheid te betekenen. Integendeel: je kan net met iets eenvoudigs als vragen stellen opnieuw vuur in jullie seksleven brengen.
Op Instagram benadrukt ze dat vooral vragen die een beetje ongemakkelijk aanvoelen vaak het meeste effect hebben. Dat komt omdat ons brein sterk reageert op nieuwigheid en nieuwsgierigheid. Iets nieuws bespreken of verkennen zorgt niet alleen voor meer mentale prikkeling en zin, maar bouwt ook spanning op nog vóór er überhaupt iets fysieks gebeurt, aldus Victoria.
Tekst gaat verder onder de podcast
Het idee is dus niet om alles in één gesprek te proppen, maar om stap voor stap meer openheid te creëren. Je kan er een speels moment van maken, zonder druk of verwachtingen. De vragen kunnen het gesprek op gang brengen.
Tekst gaat verder onder de Instagrampost
Het kan in het begin wat ongemakkelijk voelen om zulke dingen te bespreken. maar precies dat ongemak is vaak waar er iets waardevols gebeurt. Het opent de deur naar eerlijkheid, en net die eerlijkheid vormt vaak de basis voor meer vertrouwen, verbinding en uiteindelijk ook meer intimiteit.
Iris* nam de proef op de som. Na jaren waarin alles draaide om zwanger zijn, bevallen en overleven met kleine kinderen, merkt Iris (36) dat haar seksleven eindelijk weer spannend voelt. En nee, dat heeft verrassend genoeg dus niks te maken met een nieuw speeltje of seksstandje. “Het spannendste gebeurt eigenlijk ná de seks”, aldus Iris. Hier lees je haar ervaring.
* In verband met privacy zijn de namen gefingeerd. De echte namen zijn bij de redactie bekend.
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Mariëtte Middelbeek is chef redactie van Kek Mama en auteur. Samen met haar man Erik heeft ze twee kinderen: zoon Casper (5) en dochter Nora (3).
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
