Is jouw sportschool ook gesloten en wil je niet stilzitten? Grijp dan de Nintendo Switch, want met de Ring Fit Adventure sport je thuis voor de tv, wel zo handig.
Kinderen op bed? Dan is mama aan de beurt. Voor wie thuis lekker actief aan de slag wil, is dit computerspel van Nintendo Switch een aanrader. Het enige wat je nodig hebt, is een Nintendo Switch en de game Ring Fit Adventure. Die bestaat uit een Ring-Con en een band die je om je bovenbeen doet. Met de Ring-Con in je handen, gebruik je je hele lichaam om de game te besturen. De ring inknijpen, optillen, zijwaarts bewegen, het komt allemaal voorbij in de verschillende fitnessoefeningen die je in het spel doet. Kortom: je sport terwijl je speelt.
Jog bijvoorbeeld door een prachtige fantasiewereld, waarin je met verschillende fitnessoefeningen vijanden moet verslaan. En zo zijn er nog zo’n twintig werelden die je kunt ontdekken. Wil je iets anders doen dan joggen en knieheffen? Dan kun je voor de kracht- en yoga-oefeningen kiezen. Er zijn meer dan zestig oefeningen, onderverdeeld in de categorieën armen, buik, benen en yoga.
De game geeft duidelijke instructies. Je kunt op je eigen niveau specifieke spiergroepen trainen. Handig: met Ring Fit Adventure kun je een persoonlijk fitnessprogramma maken en ook minigames spelen met het hele gezin. En dan krijg je ook nog eens een overzicht van je hartslag en het aantal verbrandde calorieën.
Meer info: nintendo.nl/ringfitadventure
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Er zijn van die geboortekaartjes die je op de koelkast plakt omdat ze zó schattig zijn. Mooie naam, lief fotootje, zacht gedichtje erbij — je kent het wel. En soms ook niet.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? Serieus?! In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Iedereen kent wel een horrorverhaal over een schoonmoeder. Maar het kan ook andersom: Carla kreeg een schoondochter die haar niet mag.
Formule 1-coureur Max Verstappen heeft geen pitstop gemaakt op het circuit, maar in het ziekenhuis in Monaco. Daar werd hij afgelopen vrijdag, samen met zijn partner Kelly Piquet, trotse vader van dochter Lily. En hoewel de motoren van zijn bolide in Miami alweer ronken, staat zijn hoofd duidelijk nog bij de wieg.
Soms denk je alles perfect te hebben geregeld, totdat je een gigantische fout ontdekt als het al te laat is. Het overkwam Ilma met haar zorgvuldig voorbereide geboortekaartjes.
Nathalie (30) dacht dat haar leven instortte toen haar partner haar verliet tijdens haar zwangerschap. Maar juist doordat ze een alleenstaande moeder werd, vond ze zichzelf terug.