In samenwerking met Kek Mama

4x waarom dít de leukste workout voor thuis is

17.12.2021 15:00

Lekker bewegen en fit worden zonder je huis uit te moeten? Kan! Leen gewoon de Nintendo Switch van je kind: ideaal voor een fijne training, wat extra me-time en vooral véél plezier.

1. Klaar voor de start…af!

Ga er maar aan staan: sporten terwijl je een gezin of thuiskantoor runt. En dan ook nog door de regen naar de sportschool. Hoeft niet meer. Met de Ring Fit Adventure game train jij heel makkelijk thuis. Ideaal. Pak de Ring-Con erbij, doe de beenband om en ga lekker fitnessen. De Ring-Con en beenband meten al je bewegingen en vertalen die naar acties in de spannende game. De ingebouwde infrarood bewegingscamera maakt een schatting van je hartslag en deelt statistieken. Ondertussen beleef jij één groot avontuur, ren je door verschillende fantasiewerelden, versla je grappige vijanden óf speel je korte coole minigames. Let’s go.

2. Spierballen en pret

Snel uitgekeken raak je écht niet. Er zijn meer dan 60 fitnessoefeningen, verdeeld per spiergroep op jouw niveau. Zo blijft sporten leuk. Natuurlijk probeer je steeds jouw eigen highscore te verbeteren, dus ga je de volgende keer ook weer vrolijk aan de slag met de spannende game. En heb je jouw eigen personal trainer ‘Treen’ al ontmoet? Hij laat de oefeningen duidelijk zien en corrigeert wanneer dat nodig is.

3. Met z'n allen

De ‘minigames’ zijn perfect als je snel wat oefeningen wilt doen, of om gezellig samen met je gezin te spelen. Elkaar uitdagen mag! Je kunt de Ring-Con en beenband instellen op elk niveau en kracht, waardoor je kinderen mee kunnen doen. Om daarna weer lekker zelf uit te puffen met een ontspannend klasje me-time yoga. Samen spelen én lekker bewegen om fit te worden: twee vliegen in één klap.

4. Mama is even aan het spelen

Doordat je in een prachtige fantasiewereld rent, – letterlijk: want je moet joggen op de plaats om vooruit te komen – vlíegt de tijd voorbij. Je verslaat grappige en soms enge vijanden, gaat op zoek naar muntjes en opdrachten en voordat je het weet heb je dertig minuten gespeeld. En ben je dus dertig minuten lekker actief geweest. Niet eens gemerkt.

Aan de slag? Kijk op: Nintendo.nl