Je kent het wel. De dag begon goed: een stevig ontbijt, een gezonde lunch, je bent helemaal on fire. Maar dan komt het… De gevreesde middagdip rond een uur of drie.
De kids moeten zo van school gehaald worden, die bergen was staren je aan, en oh ja, jij mag vanavond ook nog koken. Wat je het liefst wil? Een reep chocola of een zak chips.
We snappen het. Op sommige momenten schreeuwt je lichaam om energie, en vaak grijpen we naar iets suikerrijks of vettigs. Lekker voor even, maar we weten allemaal wat erna komt: de energiecrash. Wat je lijf echt nodig heeft, is iets voedzaams. En laten wij hier de gouden tip voor hebben… Namelijk Protein Pops van Cabau. Crunchy, eiwitrijke, smaakvolle pops die je kunt oppeuzelen zonder schuldgevoel.
Of je nu verlangt naar iets zoets of hartigs, de Protein Pops komen in vier(!) smaken. Milk Chocolate, White Chocolate (nieuw), Sweet Barbecue en Sour Cream & Onion. Elk doosje bevat vijf zakjes van dezelfde smaak, en zo heb je altijd een gezonde snack bij de hand. En het mooiste? Deze pops zijn lager in calorieën, suikers en vetten dan de snacks die je gewend bent. Plus, die eiwitten geven je een verzadigd gevoel en helpen je spieren te herstellen en op te bouwen. Ideaal voor een gezond dieet.
Nieuwsgierig? Snappen we. Daarom krijg je nu 10 procent korting met de kortingscode KEKSNACK. Geen excuses meer voor die middagdip. De enige vraag is, ga jij voor hartig of zoet?
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Boys moms weten: zoons kunnen heftig zijn. Zo ook het zoontje van Frida, toen ze op vakantie was in Kroatië met haar gezin. Hij legde eigenhandig het hele zwembad plat. Per ongeluk.
Elke ouder weet: er komt een moment en dan pikt je kind iets op wat ie absoluut niet had mogen horen. Zo liet de vijfjarige Hugo op een subtiele, maar duidelijke manier weten hoe zijn vader over bepaalde collega’s denkt.
Met twee gezinnen op vakantie, hoe meer zielen, hoe meer vreugd, dachten Anna en haar man. Dat viel tegen, bleek toen ze eenmaal in Frankrijk gearriveerd waren.
Toen Rosie een baby was, vond ik uiteten gaan best een uitdaging. Nu ze twee is, valt het nog niet altijd mee. En dat heeft niet alleen met het kind te maken.
Wanneer je de eerste bent in je vriendengroep die moeder wordt, vergt dat wat aanpassingsvermogen van de rest. Een vaardigheid die niet iedereen even goed onder de knie heeft. Dat bleek wel, toen een vriendin van Noëlle met dit kraamcadeau op de proppen kwam.
We bereiden ons maandenlang voor op dé grote dag: de bevalling. Bevalplan? Check. Pufcursus? Check. Maar van presentatrice Shelly Sterk mogen we ons best vaker focussen op de periode ná de geboorte, het herstel: “Je lichaam is de volgende dag echt niet klaar voor een wandeling van tien kilometer achter de kinderwagen.”
