Je kent het wel. De dag begon goed: een stevig ontbijt, een gezonde lunch, je bent helemaal on fire. Maar dan komt het… De gevreesde middagdip rond een uur of drie.
De kids moeten zo van school gehaald worden, die bergen was staren je aan, en oh ja, jij mag vanavond ook nog koken. Wat je het liefst wil? Een reep chocola of een zak chips.
We snappen het. Op sommige momenten schreeuwt je lichaam om energie, en vaak grijpen we naar iets suikerrijks of vettigs. Lekker voor even, maar we weten allemaal wat erna komt: de energiecrash. Wat je lijf echt nodig heeft, is iets voedzaams. En laten wij hier de gouden tip voor hebben… Namelijk Protein Pops van Cabau. Crunchy, eiwitrijke, smaakvolle pops die je kunt oppeuzelen zonder schuldgevoel.
Of je nu verlangt naar iets zoets of hartigs, de Protein Pops komen in vier(!) smaken. Milk Chocolate, White Chocolate (nieuw), Sweet Barbecue en Sour Cream & Onion. Elk doosje bevat vijf zakjes van dezelfde smaak, en zo heb je altijd een gezonde snack bij de hand. En het mooiste? Deze pops zijn lager in calorieën, suikers en vetten dan de snacks die je gewend bent. Plus, die eiwitten geven je een verzadigd gevoel en helpen je spieren te herstellen en op te bouwen. Ideaal voor een gezond dieet.
Nieuwsgierig? Snappen we. Daarom krijg je nu 10 procent korting met de kortingscode KEKSNACK. Geen excuses meer voor die middagdip. De enige vraag is, ga jij voor hartig of zoet?
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Het waren even billenknijpen voor Lukas Wildeman, bekend van Een huis vol. De realityster moest onder het mes vanwege ernstige klachten aan zijn duim, en dat zorgde voor flink wat spanning.
Als we supernanny Jo Frost moeten geloven, is er één fout die veel ouders maken bij de opvoeding van hun kinderen.
Oké, dit gaat je verrassen. Simon Bal, ja, diezelfde Simon uit Een huis vol die we inmiddels kennen met donker haar en die prominente snor, zag er nog geen vijf jaar geleden heel anders uit.
Wat begon als een spannende zoektocht naar de liefde op tv, eindigt nu in een echt boeren-babyverhaal. Kijkers leefden massaal mee met Simone en boer Roel, en hoewel het in het programma geen klassiek sprookjeseinde leek te krijgen, bleek de liefde juist ná de camera’s pas echt te bloeien.
Laten we eerlijk zijn: bijna iedereen fantaseert weleens over seks. Toch praten we daar niet zo snel over, zeker niet tijdens een koffiedate of op het schoolplein. Nieuw onderzoek laat zien dat je persoonlijkheid invloed kan hebben op hoe vaak je zulke fantasieën hebt.
Senna stopte met faken. Ze had het jaren gedaan, maar nu was ze er klaar me. En toen was haar man er ineens ook klaar mee.
