VIDEO: ontstressen in twee minuten? Zo doe je dat

Race je al hyperventilerend van school naar (sport)club en weer terug? En moet je vervolgens óók nog boodschappen doen, koken, de was ophangen en de tuin sproeien? Geen paniek, blijf ademen. Optimalisatiecoach Robert Bridgeman laat met een paar simpele oefeningen op LINDA.tv zien hoe je kunt ontstressen.