Wil je met je kind werken aan een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen? Affirmatiekaarten kunnen een mooie manier zijn. Ze helpen kinderen bij hun persoonlijke groei en positieve zelfontwikkeling.
Growkid heeft Mantras for Mini gelanceerd: een set affirmatiekaarten voor kinderen van 4 tot 10 jaar. Ze zijn ontwikkeld in samenwerking met een klinisch psycholoog.
In de set vind je kaartjes met teksten als Ik mag fouten maken, Ik mag anders zijn en Ik zeg wat ik voel. Maar ook Vandaag ga ik veel leren, Ik ben trots op wie ik ben en Ik ben geliefd. Stuk voor stuk mooie boodschappen die positief en aanmoedigend werken. Door ze regelmatig -bijvoorbeeld dagelijks- te gebruiken kunnen ze een mooi effect hebben op het zelfbeeld van kinderen. Ook kan het een mooie opening zijn tot een dieper gesprek met je kind.
Neem bijvoorbeeld de affirmatie Ik mag fouten maken. Het bevestigen dat het oké is om fouten te maken, bevordert zelfcompassie bij kinderen. In plaats van overdreven zelfkritisch te zijn of externe validatie te zoeken, leren ze vriendelijk en begripvol te zijn tegenover zichzelf. Deze zelfcompassie verbetert niet alleen hun welzijn, maar bevordert ook een gezond zelfbeeld en zelfrespect. Als ouder kun je hierover in gesprek gaan met je kind en bevestigen dat ook in jouw ogen foutjes maken niet erg is.
Zelfvertrouwen is iets dat van jongs af aan opgebouwd moet worden. Onderzoek heeft aangetoond dat de zelfidentiteit van een kind flexibel is. Dat betekent dat wij als volwassenen een belangrijke rol spelen in het vormen van hun kijk op de wereld en op zichzelf. Deze korte uitspraken helpen kinderen te geloven dat ze slim, vriendelijk en uniek zijn. Het oog wil natuurlijk ook wat: daarom zijn de 22 kaartjes lekker kleurrijk. Kinderen zullen ze niet snel saai vinden! Je shopt de kaarten hier.
Nog meer Kek Mama? Schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Sommige uitspraken van je kind vergeet je niet snel. Zeker niet als ze laten zien hoe goed ze jou eigenlijk in de gaten houden. Monica Geuze (31) werd onlangs verrast door een bijzonder lief voorstel van haar dochter Lizzy (8).
Video
In elk gezin wordt weleens gekibbeld. Over rondslingerende sokken, de vaatwasser of wie er nou eigenlijk aan de beurt is om de boodschappen te doen. Niks aan de hand, zou je denken. Maar voor kinderen kan zo’n onschuldige discussie een stuk groter voelen. Want wat als papa en mama straks niet meer samen willen zijn?
