Als Joanna McClanahan op social media leest dat moeders te moe zijn voor sex, gaan d’r haren recht overeind staan. ‘Ik heb twee kleine kinderen en natuurlijk ben ik af en toe uitgeput, maar raad eens? Moeders houden ook van sex’, schrijft ze op Scary Mommy.
Voor vrouwen die géén puf meer kunnen vinden voor een potje vrijen, heeft ze een paar tips.
‘Ik zie soms artikelen over ‘de kunst van het vluggertje’ voorbijkomen, maar kom op: voor wie precies? Kunnen vrouwen alsjeblieft stoppen met het negeren van hun eigen behoeften? Vertel je partner precies wat je wilt en wees niet bang om assertief te zijn. Zal-ie op prijs stelen, dat verzeker ik je.’
‘Je heb niet meer het lichaam van vroeger, dus misschien vind je het soms moeilijk om je sexy te voelen. Maar weet ook dat je partner geen hufter is en elk deel van je lichaam waardeert, hoe dan ook. Dus probeer wat meer zelfvertrouwen te krijgen, want niets is aantrekkelijker dan dat.’
Lees ook
Onderzoek: dit is de populairste dag voor een potje sex >
‘De tijd nemen voor voorspel is the key. Het duurt voor vrouwen nu eenmaal langer voor ze een orgasme krijgen en daarbij is het niet makkelijk om je gedachten direct uit te schakelen als je van alles aan je hoofd hebt. Geen gehaast dus: zorg ervoor dat je de tijd neemt voor elkaar. Zo zetten mijn man en ik de wekker ’s nachts, zodat we zeker weten dat de kinderen slapen. Zal niet voor iedereen werken, maar het is een tip.’
‘Toegegeven: het is niet makkelijk om tijd vrij te maken voor sex als je kinderen hebt. Je kunt zoals ik de wekker zetten, maar een oppas of familielid vragen is een andere manier om wat tijd vrij te maken in je schema. Of neem het ervan als de kinderen op school zitten, kan ook werken. Probeer creatief te zijn in het vinden van oplossingen, want geloof me: het is het meer dan waard.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
Josine (43) is opvoedcoach en woont met haar man en twee dochters (9 en 11) in New York. Met haar oudertrainingen begeleidt ze ouders die met hun gezin in het buitenland wonen of van plan zijn die stap te maken. In haar columns schrijft ze eerlijk over de uitdagingen waar zijzelf en andere expatgezinnen tegenaan […]
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
Het nieuwe seizoen van Een huis vol krijgt er een gezin bij dat meteen voor extra dynamiek zorgt. Familie De Lange schuift aan naast de vertrouwde families Bal, Blom en López. Sil en Melissa nemen de kijkers mee in hun dagelijks leven met acht kinderen, variërend in leeftijd van nul tot vijftien jaar.
