‘Juist in quarantaine is één schermloze dag in de week hard nodig’

Voordat de wereld in de ban raakte van het coronavirus, deed Elaine haar best om de schermtijd voor haar kinderen te beperken. ‘Dat deed ik onder meer omdat ze bijna niet meer in staat waren om zichzelf te vermaken’, vertelt ze. Sinds ze echter met haar gezin in quarantaine zit, is het een ander verhaal. ‘De afgelopen weken hebben mijn kinderen – en ik – meer uren op schermen gezeten dan ik zou willen toegeven.’

Sociaal contact

Meer ouders zullen dat waarschijnlijk zeggen. Elaine begrijpt heel goed dat ouders in deze tijden wat minder streng zijn. ‘Bovendien heb je al die apparaten nu ook echt nodig. Daarmee doen mijn kinderen hun schoolwerk, geef ik Pilates-lessen en onderhouden we sociaal contact ‘met gezichten die niet in huis wonen’, zoals mijn achtjarige zoon het uitlegt.’
 

Lees ook:
Onderzoek: kinderen ontwikkelen zich beter bij weinig schermtijd >
 

Verder gebruikt Elaine haar mobiel en iPad om op de hoogte te blijven van al het coronanieuws. ‘Door geïnformeerd te worden heb ik nog een beetje het gevoel dat ik controle heb, in een wereld die nu totaal chaotisch is. En dan zijn er nog de videogames, films en Netflix-series om de tijd te doden.’

‘Stel je gezin weer centraal’

Toch realiseert Elaine zich dat het nu belangrijker dan ooit is om wat tijd weg te nemen van al die schermen. ‘Dat lijkt onmogelijk, middenin een pandemie. Maar probeer net als wij eens één dag in de week zonder al die apparaten te functioneren. Zie het niet als een straf, maar als beloning. Het levert namelijk zoveel op.’

Eén van die dingen is volgens haar creativiteit. ‘Zodra de kinderen zich vervelen en niet naar een scherm kunnen grijpen, gaan ze andere dingen bedenken om hun tijd te besteden. Bovendien focus je zonder schermen veel meer op wat je voelt en denkt. Het gezin staat weer centraal – en dat is in deze tijd, samen met je gezondheid, toch het allerbelangrijkste?’

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >