Slaap: hoe belangrijk is het en hoeveel uur heb je nodig?

15.11.2018 13:43
Beeld: Shutterstock Beeld: Shutterstock

De één is zo fit als een hoentje na vier uurtjes slaap, de ander is na acht uur nóg niet uit z’n bed te krijgen. Maar hoeveel slaap heb je gemiddeld nodig? Wij leggen ’t je uit.